みかづき– Author –
みかづき
ランニングが身体の一部になっている「みかづき(筆者)」です。
市民ランナーとして普段は走っており、記事の中で出てくる「筆者」として記事を制作しています。このメディアを通して、少しでもランニングに関する悩みを解決したいと思っております。
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ランニング
ランニングで気分が乗らないときの解決方法を紹介!【陸上・初心者】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「ランニングで気分乗らないときの解決方法」について解説します。 いきなりですが、ランニングで次のような悩みはありませんか? ランニングでの悩み ランニングで気分が乗らないときの対処法は? 走る気分を上げる方法... -
ランニンググッズ
ランニングにおすすめの日焼け止め4選!【落ちても顔に塗るべし】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「ランニングにおすすめの日焼け止め」について解説します。 いきなりですが、日焼け止めについて次のような悩みはありませんか? 日焼け止めの悩み ランニングでも使える日焼け止めは? ランニング前に日焼け止めは塗っ... -
ランニンググッズ
【陸上】ユニフォームの下に履くおすすめインナー・スパッツ4選!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「ユニフォームの下に履くスパッツ」について解説します。 いきなりですが、陸上の大会で次のような悩みはありませんか? ユニフォームの下に履くスパッツの悩み 陸上の大会でユニフォームの下に履くインナーが欲しい。 ... -
持久走
体育の授業や持久走を休む方法3つを紹介します【不参加の理由】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「体育の授業や持久走を休む方法」について解説します。 いきなりですが、体育や持久走において次のような悩みはありませんか? 体育の授業や持久走の悩み 持久走を休む方法が知りたい。 持久走に不参加・見学するときの... -
ランニンググッズ
ガーミンForerunner255レビュー|Musicがオススメ
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「Garmin Forerunner 255」のレビュー記事です。 いきなりですが、Forerunner 255について次のような悩みはありませんか? Forerunner 255の悩み Forerunner 255はどんな機能がある? Forerunner 265や255sとに違いは? ... -
ランニンググッズ
ランニングにおすすめガーミン5選と選び方!【ランニングウォッチ】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「ガーミンの選び方とおすすめ紹介」について解説します。 いきなりですが、ガーミンについて次のような悩みはありませんか? ガーミンの悩み ランニングするときにオススメの時計は? ガーミンのスマートウォッチの比較... -
HOKA
【ホカオネオネ】ボンダイ8 レビュー|普段履きのコーデにも!
こんにちは、みかづきです^^ 今回はHOKA「BONDI 8(ボンダイ8)」のレビュー記事です。 ボンダイ8は2022年7月15日に、クッション性の高い厚底シューズとして発売されました。 分厚いクッション性が特徴的で、主にスロージョギングや普段のジョギングで役立... -
mizuno
【ミズノ】ウェーブリベリオンプロ2 レビュー|箱根駅伝にも!
こんにちは、みかづきです^^ 今回はミズノ「ウェーブリベリオンプロ2」のレビュー記事です。 2023年12月22日に、厚底カーボンシューズとして発売されました。 ウェーブリベリオンプロ2はレースシューズの位置付けで、他社で言うと「ヴェイパーフライ3」や... -
ランニングシューズ
【デサント】gentenシリーズ3種類の特徴をレビュー
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「ランニングシューズの”genten”」について解説します。 いきなりですが、genten(ゲンテン)について次のような悩みはありませんか? genten(ゲンテン)の悩み デサントのgentenはどんなシューズ? gentenの特徴や走り... -
中長距離
5000mの練習メニュー1週間と期分けを解説!【高校生・初心者】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「5000mの練習」について解説します。 いきなりですが、5000mの練習で次のような悩みはありませんか? 5000mの悩み 5000mの練習メニューが知りたい! 練習するときの期分けについて知りたい! 15分台や16分台など、タイ...
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持久走
【中学生】1500mの平均タイム、ベストが出やすいレース展開を紹介!
この記事では、中学生の1500mの平均タイムや、どのくらいのタイムで走ることができれば速いと言われるレベルになるのかをご紹介しています。 もちろん、世代や地域で多少レベルが前後しますが、筆者が学生の頃に実際に感じた体験談を元にご説明してい... -
NIKE
【NIKE】ライバルフライ 3 レビュー|長距離を走りたい方にオススメ!
この記事では、ナイキ ライバルフライ 3について解説しています。 普段のランニングに使う、履きやすいシューズが欲しいと悩んでいませんか? 履きやすいランニングシューズがほしい! そんなときに使っていただきたいのが今回の「ナイキ ライバルフライ 3... -
asics
【アシックス】マジックスピード3レビュー|前作2やS4と比較!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は、2023年9月14日から店舗販売されたアシックス「マジックスピード3(MAGIC SPEED 3)」のレビュー記事です。 前作「マジックスピード2」からアップデートがされ、次のような疑問はありませんか? マジックスピード3につ... -
NIKE
【NIKE】ズームフライ5レビュー|寿命が長くて初心者にも!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は、NIKE「ZOOM FLY 5(ズームフライ5)」のレビュー記事です。 今ではアディダスのボストン12、アシックスのマジックスピード3など、さまざまなシューズと比較されています。 サブ4を狙うランナーだけでなく、初心者にオ... -
中長距離
レース1週間前の過ごし方は?練習などを解説【マラソン・中長距離】
こんにちは、みかづきです^^ この記事では、レース直前の1週間の練習メニューや過ごし方などを解説しています。 大事な試合で最大限にパフォーマンスを発揮するために、陸上選手はレース約1週間前から調整を行います。 しかし、調整の時に何をしたら良いか... -
ランニングシューズ
【陸上】中長距離スパイクの選び方・オススメ8選【2024年版】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は、「中長距離用スパイク」についてお話します。 中長距離選手であっても、やはりタイムを狙うとなると大切になってくるのがスパイク選び。 中距離だけでなく、現在は10000mなどの長距離でもスパイクを履く選手が多くなっ... -
持久走
走るだけで何が面白い?長距離走の魅力5つを紹介【陸上・マラソン】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「長距離の魅力」について解説します。 いきなりですが、長距離において次のような悩みはありませんか? 長距離の悩み 長距離を走る人の気持ちが理解できない 走っているだけで何が楽しいの? 長距離の魅力について教え... -
asics
【アシックス】GT-2000 12レビュー|ゲルカヤノ30との違いも!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は、ASICS「GT-2000 12」のレビュー記事です。 2023年10月12日から一般販売がされ、マラソンに向けて購入するか悩んでいる人も多いと思います。 前作のGT-2000 11からは大幅なアップデートがされゲルカヤノ30のような安定... -
adidas
【adidas】アディオスプロ3レビュー|ヴェイパーフライ3と比較!
こんにちは、みかづきです^^ 今回はアディダスの「アディオスプロ3」について解説します。 2022年6月から発売されたアディダスの厚底カーボンシューズ「アディゼロ アディオス プロ 3」。 重さは200g前後ですので、レーシングシューズとして使える軽さにな... -
持久走
【例文あり】持久走のレポートの書き方・考察を紹介【中学・高校生】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「持久走のレポート」について解説します。 持久走を欠席したり見学したりすると、レポートを書かないといけませんよね。 そんな持久走で、レポートを書くときに次のような悩みはありませんか? 持久走のレポートを書く...