みかづき– Author –
みかづき
ランニングが身体の一部になっている「みかづき(筆者)」です。
市民ランナーとして普段は走っており、記事の中で出てくる「筆者」として記事を制作しています。このメディアを通して、少しでもランニングに関する悩みを解決したいと思っております。
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On
【on】クラウドフロー4レビュー|レディースにもおすすめ!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は、on「Cloudflow4(クラウドフロー4)」のレビュー記事です。 onはクラウドモンスターやクラウドサーファーなど、特徴的な高いクッション性が人気のメーカーになります。 今回のクラウドフロー4は、クラウドモンスターより... -
ランニンググッズ
ランニングにおすすめサングラス5選|中高生や初心者にも!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「ランニング用サングラス」について解説します。 いきなりですが、サングラスについて次のような悩みはありませんか? サングラスについての悩み ランニングにオススメのサングラスが知りたい。 サングラスの選び方が知... -
asics
【アシックス】ゲルニンバス26レビュー|ゲルカヤノ30と比較!
こんにちは、みかづきです^^ 今回はasics「GEL-NIMBUS26(ゲルニンバス26)」のレビュー記事です。 ゲルニンバス26は2024年1月に発売され、華やかな東京マラソンカラー展開もされているシューズです。 前作のゲルニンバス25からは、マイナーチェンジとなっ... -
中長距離
陸上・中長距離で合宿の練習メニューについて解説します
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「中長距離の合宿での練習メニュー」について解説します。 中長距離ランナーにとって、合宿とは”走行距離を稼ぐ”という意味で大切になってくると思います。 この記事では筆者の体験談を踏まえて、実際に合宿で行った練習... -
ランニングシューズ
【コスパ最強】1万円以下のおすすめ安いランニングシューズ8選!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「コスパ最強のランニングシューズ」について解説します。 厚底シューズが主流となって、ランニングシューズの価格がかなり高騰しました。 薄底シューズが主流の時代では1万を越えると高いと言われていましたが、今では2... -
asics
メタスピードエッジプラスレビュー|ヴェイパーフライ3と比較!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は、asics「METASPEED EDGE+」のレビュー記事です。 METASPEED SKY+(メタスピードスカイプラス)と同じ時期に発売され、どちらが良いか迷った人も多いと思います。 そのため、メタスピードスカイプラスやヴェイパーフライ... -
持久走
持久走のペース配分を1・2・3kmごとに解説します【小中高生】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「持久走のペース配分」について解説します。 体育の授業などである持久走で、多いのが1~3kmまでの持久走だと思います。 そこで、この記事ではそれぞれの距離に合わせたペース配分を、自身の経験をもとに考えてみました... -
ランニンググッズ
おすすめランニングキャップ5選!普段使いや陸上の試合にも!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「ランニングキャップ」について解説します。 陸上部に所属している部活生から社会人の方まで、ランニングの際に帽子を被りたい場面も多いと思います。 この記事では、普段のランニングで使えるだけでなく、普段使いや試... -
持久走
今の持久走大会はいらないので、新しい持久走大会をつくります
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「持久走大会はいらない」について解説します。 今の時代、持久走大会をやりたくないという人はたくさんいると思います。 もちろん、持久走大会のために努力して、良い結果を出したいという人もいます。 しかし、あまり... -
On
【on】クラウドサーファーレビュー|新作は柔らかい素材感!
こんにちは、みかづきです^^ 今回はon「クラウドサーファー(Cloudsurfer )」のレビュー記事です。 2023年3月から発売され、クラウドサーファー6から7代目となりました。 クラウドサーファーはアップデートされてきて、現時点でクラウドサーファー7になっ...
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持久走
【中学生】1500mの平均タイム、ベストが出やすいレース展開を紹介!
この記事では、中学生の1500mの平均タイムや、どのくらいのタイムで走ることができれば速いと言われるレベルになるのかをご紹介しています。 もちろん、世代や地域で多少レベルが前後しますが、筆者が学生の頃に実際に感じた体験談を元にご説明してい... -
NIKE
【NIKE】ライバルフライ 3 レビュー|長距離を走りたい方にオススメ!
この記事では、ナイキ ライバルフライ 3について解説しています。 普段のランニングに使う、履きやすいシューズが欲しいと悩んでいませんか? 履きやすいランニングシューズがほしい! そんなときに使っていただきたいのが今回の「ナイキ ライバルフライ 3... -
asics
【アシックス】マジックスピード3レビュー|前作2やS4と比較!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は、2023年9月14日から店舗販売されたアシックス「マジックスピード3(MAGIC SPEED 3)」のレビュー記事です。 前作「マジックスピード2」からアップデートがされ、次のような疑問はありませんか? マジックスピード3につ... -
NIKE
【NIKE】ズームフライ5レビュー|寿命が長くて初心者にも!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は、NIKE「ZOOM FLY 5(ズームフライ5)」のレビュー記事です。 今ではアディダスのボストン12、アシックスのマジックスピード3など、さまざまなシューズと比較されています。 サブ4を狙うランナーだけでなく、初心者にオ... -
中長距離
レース1週間前の過ごし方は?練習などを解説【マラソン・中長距離】
こんにちは、みかづきです^^ この記事では、レース直前の1週間の練習メニューや過ごし方などを解説しています。 大事な試合で最大限にパフォーマンスを発揮するために、陸上選手はレース約1週間前から調整を行います。 しかし、調整の時に何をしたら良いか... -
ランニングシューズ
【陸上】中長距離スパイクの選び方・オススメ8選【2024年版】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は、「中長距離用スパイク」についてお話します。 中長距離選手であっても、やはりタイムを狙うとなると大切になってくるのがスパイク選び。 中距離だけでなく、現在は10000mなどの長距離でもスパイクを履く選手が多くなっ... -
持久走
走るだけで何が面白い?長距離走の魅力5つを紹介【陸上・マラソン】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「長距離の魅力」について解説します。 いきなりですが、長距離において次のような悩みはありませんか? 長距離の悩み 長距離を走る人の気持ちが理解できない 走っているだけで何が楽しいの? 長距離の魅力について教え... -
asics
【アシックス】GT-2000 12レビュー|ゲルカヤノ30との違いも!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は、ASICS「GT-2000 12」のレビュー記事です。 2023年10月12日から一般販売がされ、マラソンに向けて購入するか悩んでいる人も多いと思います。 前作のGT-2000 11からは大幅なアップデートがされゲルカヤノ30のような安定... -
adidas
【adidas】アディオスプロ3レビュー|ヴェイパーフライ3と比較!
こんにちは、みかづきです^^ 今回はアディダスの「アディオスプロ3」について解説します。 2022年6月から発売されたアディダスの厚底カーボンシューズ「アディゼロ アディオス プロ 3」。 重さは200g前後ですので、レーシングシューズとして使える軽さにな... -
持久走
【例文あり】持久走のレポートの書き方・考察を紹介【中学・高校生】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「持久走のレポート」について解説します。 持久走を欠席したり見学したりすると、レポートを書かないといけませんよね。 そんな持久走で、レポートを書くときに次のような悩みはありませんか? 持久走のレポートを書く...