ランニング– category –

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「記録会や公式戦のアップのタイミング」をご紹介していきます。 試合の時のアップに関して、次のような悩みがあったことはありませんか？ こんな悩みを解決！ アップを始めるタイミングが分からない。 予選と決勝の間の...

この記事では、中学生の１５００mの平均タイムや、どのくらいのタイムで走ることができれば速いと言われるレベルになるのかをご紹介しています。 もちろん、世代や地域で多少レベルが前後しますが、筆者が学生の頃に実際に感じた体験談を元にご説明してい...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「体力テスト1500m走で速く走るコツ」を解説します。 体力テストなど中学や高校の体育の授業で、一度は経験するのが1500m走。 地域によってはシャトルランと選べるところもあると思いますが、多くの中学・高校生が1500走...

こんにちは、みかづきです^^ 2023年4月1日から発売されたアンダーアーマー初の厚底カーボンシューズ「UAフロー ベロシティ エリート」 マラソンランナーの間で高い人気があるUAフロー ベロシティ エリートですが、トラックレースで記録を狙う選手にとって...

2022年12月22日から日本で発売されたBROOKSのスパイク「Wire 8 （ワイヤー8）」 TWOLAPSの楠選手も履かれているスパイクで、トップランナーにも愛用されているシューズだということがうかがえますね。 今回は元陸上部だった筆者が、ワイヤー8のサイズ感や...

こんにちは、みかづきです^^ 2020年4月29日より発売された中長距離用スパイク「ナイキ エア ズーム ヴィクトリー」 世界陸上やトップランナーの大会を見ると、ナイキのドラゴンフライの方を見かけることが多いかもしれませんが、スピードを出しやすいのは...

こんにちは、みかづきです^^ 2021年7月1日（木）から発売されたadidasからの厚底スパイクシューズ「ADIZERO AVANTI TYO（アディゼロ アヴァンチ TYO）」 よく「アバンチ」と略されているスパイクになり、中長距離選手に愛されているシューズになっています...

こんにちは、みかづきです^^ 2023年3月2日(木)発売日のGPS付きランニングウォッチ「Garmin Forerunner 965」 トップランナーも愛するランニングウォッチ「ガーミン」ですが、Forerunner 965は走る距離を指定すると、オススメのコースを地図上に示してくれ...

こんにちは、みかづきです^^ 今回はアディダスの「アディオスプロ3」について解説します。 2022年6月から発売されたアディダスの厚底カーボンシューズ「アディゼロ アディオス プロ 3」。 重さは200g前後ですので、レーシングシューズとして使える軽さにな...

スピードに特化したランニングシューズとして誕生した「ズームＸ ストリークフライ（Zoom X Streakfly）」 ストリークフライは2022年2月ナイキメンバー限定から、徐々に陸上界に広まったランニングシューズです。 今回は、10年以上ランニングを続けている...