ランニング– category –
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ランニング
通勤ランのメリット3つとコツを解説!【ランニング・マラソン】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「通勤ランのメリット・コツ」について解説します。 いきなりですが、通勤ランについて次のような悩みはありませんか? 通勤ランの悩み 通勤ランをするときはどうすれば良い? 走るときの服装やスーツはどうする? 通勤... -
ランニンググッズ
陸上のレースやマラソン前に飲むおすすめゼリー5選!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「レース前のゼリー」について解説します。 いきなりですが、陸上のレースで次のような悩みはありませんか? ゼリーに関する悩み 陸上のレース前にオススメのゼリーは? マラソンや大会前のゼリーのタイミングは? ウィ... -
ランニングシューズ
ランニングシューズを安く買うおすすめの時期・方法を解説!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「ランニングシューズを安く買う方法」について解説します。 いきなりですが、ランニングシューズを買うときに次の悩みはありませんか? ランニングシューズを買うときの悩み ランニングシューズをできるだけ安く買う方... -
HOKA
【ホカオネオネ】CIELO RDレビュー|スピード用に!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は、HOKA「CIELO RD(シエロロード)」のレビュー記事です。 CIELO RDは2023年7月15日に、スピードレーシングモデルとして発売されました。 ジョギング用シューズという印象が強いHOKAですが、速いペースにも対応したスピ... -
HOKA
【ホカオネオネ】マッハ6レビュー|反発性が強いシューズ!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は、HOKA「MACH 6(マッハ6)」のレビュー記事です。 2024年2月15日から販売され、スピードモデルとされる”マッハ”シリーズになります。 履いてみると反発性が強いなと感じ、クッションからの強い反発を受け取って走るシュ... -
サブ4
フルマラソンでサブ4を達成するための練習メニューを紹介!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「サブ4達成の練習メニュー」について解説します。 いきなりですが、サブ4について次のような悩みはありませんか? サブ4に関する悩み フルマラソンでサブ4を達成するための練習は? インターバル走や坂道ダッシュはすべ... -
マラソン
マラソンは感動と達成感が得られる魅力なスポーツ!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「マラソンは感動と達成感」について解説します。 先日、X(旧:Twitter)で以下のポストをしました。 https://twitter.com/Mikaduki_blog/status/1767354848528433454?s=20 熾烈な争いをするライバル同士にもかかわらず... -
ランニング
今からランニングを始める人!【初心者・学生・社会人へ】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「ランニングの始め方」について解説します。 ランニング始めようと思っても、どうすれば良いか分からない人も多いと思います。 そこで、初心者の人でも分かりやすいように「ランニングガイド」を作成しました。 ランニ... -
持久走
持久走・マラソン大会攻略のまとめ【ロードマップ】
きっと多くの方が嫌いな体育の授業の1つ「持久走」 そして、誰が考えたのか分からない「持久走大会」 陸上部の長距離パートの人と走るのが得意な人以外にとっては、苦痛の時間になると思います。 そこで今回は、誰でも攻略できる方法を3つ用意しました↓ 1... -
adidas
アディゼロ アディオス プロ エヴォ1レビュー|箱根駅伝で話題!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「アディゼロ アディオス プロ エヴォ1」について解説します。 アディダスが発売した「ADIZERO ADIOS PRO EVO 1」は、箱根駅伝で青学選手が使用したことでも有名になりました。 また、2023年ベルリンマラソンで新谷 仁美...