ランニング– category –

この記事では、1キロ6分を楽に走るためのポイントを解説していきます。 ランニング経験が長い方から初心者の方まで、この1キロ6分でジョギング（ジョグとも言う）する機会があると思います。 サブ4.5を目指している方は、レースペースになってきます。 幅...

こんにちは、みかづきです^^ 普段のジョギングだけでなく、少し速いペースで走れるシューズが欲しいと悩んでいませんか？ ペース走や距離走で使える良い感じの練習シューズが欲しい！ クッション性が高いシューズは、一般的にシューズが重くなりスピードが...

この記事では、ドラゴンフライの特徴や入手方法などついて解説していきます。 陸上の中距離・長距離界を変えたと言ってもいいスパイクシューズ「ドラゴンフライ」 シューズの希少価値が高く、欲しくても手に入らないという方も多いと思います。 ドラゴンフ...

こんにちは、みかづきです^^ 怪我をしにくいと高い人気を得ているランニングシューズ「ナイキ リアクト インフィニティラン フライニット 3」 どのレベルのランナーでも履けるシューズで、特にジョギング（以下、ジョグという）で使われることが多いです。...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「休みの重要性」について解説します。 日々ランニングをする上で、しっかりと休みを取っていますか？ ランニングをしていく上で、1日でも休むともったいないと思ってしまう。 1日休んでしまうと、それまで積み上げてき...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は、NIKE「ヴェイパーフライ2」のレビュー記事です。 マラソンや駅伝などで、「ヴェイパーフライ ネクスト％ 2」を使いたいなと悩んでいませんか？ トップランナーのように、ヴェイパーフライ ネクスト％ 2を履いてみたい...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は、アシックス「マジックスピード2」のレビュー記事です。 マジックスピード2って、どんな厚底カーボンシューズなの？ と悩んでいませんか？ マジックスピードの２代目となるシリーズ、「マジックスピード2」。 前作（マ...

こんにちは、みかづきです^^ 練習をするときに、反発がもらえるスピードシューズが欲しい！と考えていませんか？ そんな時にオススメになるのが、「ターサーrp3」 ターサーrp3を履くことでスピード練習ができるだけでなく、しっかりと反発がもらえる最強シ...

こんにちは、みかづきです^^ ペガサスターボの3代目となるシリーズ、「ペガサスターボネクストネイチャー」のレビュー記事です。 厚底シューズが主流となる現代では、たくさんのメーカーさんが多種にわたって厚底シューズを販売しています。 そんな中で今...