ランニング– category –

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「持久走のペース配分」について解説します。 体育の授業などである持久走で、多いのが1～3kmまでの持久走だと思います。 そこで、この記事ではそれぞれの距離に合わせたペース配分を、自身の経験をもとに考えてみました...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「ランニングキャップ」について解説します。 陸上部に所属している部活生から社会人の方まで、ランニングの際に帽子を被りたい場面も多いと思います。 この記事では、普段のランニングで使えるだけでなく、普段使いや試...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「持久走大会はいらない」について解説します。 今の時代、持久走大会をやりたくないという人はたくさんいると思います。 もちろん、持久走大会のために努力して、良い結果を出したいという人もいます。 しかし、あまり...

こんにちは、みかづきです^^ 今回はon「クラウドサーファー（Cloudsurfer ）」のレビュー記事です。 2023年3月から発売され、クラウドサーファー6から7代目となりました。 クラウドサーファーはアップデートされてきて、現時点でクラウドサーファー7になっ...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「持久走が嫌いになる理由」について解説します。 いきなりですが、持久走において次のような悩みはありませんか？ 持久走に関する悩み 持久走が嫌いになる理由は？ 持久走が精神的苦痛になっている。 ガチで持久走が嫌...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「陸上・ランニングでのウィンドブレーカー」について解説します。 部活生から市民ランナーまで、秋冬のランニングにウィンドブレーカーは必須になると思います。 この記事ではメンズ・レディースに分けて、上下セットの...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「持久走の改善案」について解説します。 この記事では、筆者が学生生活を振り返ったときに「持久走について感じた・考えた」を述べています。 昭和→平成→令和となって、時代や人が変わっていきます。 その中で体育の授...

こんにちは、みかづきです^^ 今回はnew balance「Fresh Foam X 1080 v13（フレッシュフォームX 1080 v13）」のレビュー記事です。 Fresh Foam X 1080 v13は、2023年10月13日から発売されたジョギングシューズです。 ニューバランスの中でもクッション性が...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「前半飛ばして後半垂れる選手」について解説します。 陸上の中長距離の試合で、前半から1人でペースを上げて走る選手を1度は見たことがあると思います。 最初からハイペースで走ると、トップレベルの選手でも後半減速し...

こんにちは、みかづきです^^ 今回はadidas「アディゼロsl（ADIZERO SL）」のレビュー記事です。 新谷仁美選手や青山学院大学の選手が履いていることでも有名な「アディゼロsl」。 アディゼロslは、前作からペース変化がしやすいクッション性へとアップデー...