こんにちは、みかづきです^^
今回は「コスパ最強のランニングシューズ」について解説します。
厚底シューズが主流となって、ランニングシューズの価格がかなり高騰しました。
薄底シューズが主流の時代では1万を越えると高いと言われていましたが、今では2万円を超えるシューズがたくさんあります。
少しでも安くランニングを始めたい人の、参考になると嬉しいです！
それでは、10年以上ランニングを続けている筆者が解説します。
安いランニングシューズの選び方
安くてコスパ最強のランニングシューズの選び方は、以下の3つあります。
- 1．型落ちモデル
- 2．靴底が薄いシューズ
- 3．カーボンプレートが入っていない
1つずつ、深掘りします。
1．型落ちモデル
型落ちのモデル（旧型）を選ぶことで、定価より安く買えることが多いです。
ナイキのペガサスシリーズなどは、1年に1回アップデートされることが多いです。
そのため、1年前のモデルは”型落ち”として、ネットでも安く買うことができます。
2．薄底シューズ
薄底シューズは、厚底シューズと比較して安く買えるのが特徴です。
厚底シューズは、クッション性・反発性が高い分だけ価格が高騰しやすくなっています。
薄底シューズも年々アップデートされていますので、スペックが高いシューズが多いです。
そのため、コスパを重視するなら薄底シューズがオススメです！
3．カーボンプレートが入っていない
カーボンプレートが入っているシューズは、基本的に値段が1万円、2万円と越えることが多いです。
カーボンプレートが入ってないシューズですと、厚底シューズでもコスパ良く買うこともできます
そのため、厚底シューズを選ぶとしても、カーボンプレートが入っていないシューズにするのがポイントです。
激安シューズではスペック不足
5000円以下や3000円以下で買える激安ランニングシューズは、スペックが低いという点であまりオススメしません。
もちろん安く買えてお財布にも優しいので、買ってはいけないことはありません。
激安ランニングシューズでは、かかとのホールド感が弱く、クッションの質も低いことが多いです。
そのため、ランニングシューズの耐久性が弱いだけでなく、パフォーマンスも下がってしまうのです。
ウォーキングやゆっくりのジョギングであっても、機能性の高いコスパ最強シューズを選びましょう！
メンズのコスパ最強シューズ
メンズのコスパ最強ランニングシューズを紹介します。
- ペガサス40
- ライトレーサー4
- ライバルフライ3
- GT-1000 12
1つずつ、解説していきます！
ペガサス40
- 前作からアッパー（シューズの上の部分）が柔らかくなった！
- 甲の部分があたるのが嫌な方でも履きやすい！
- ペース変化のしやすいジョギングシューズ。
ナイキのペガサス40は、ナイキの中でも1番ノーマルなジョギングシューズになります。
部活生のジョグ用でも、社会人の普段のジョギングにも使える万能の1足です！
毎年春頃にアップデートされるため、ペガサスシリーズは型落ちで安く買いやすいシューズになっています。
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ライトレーサー4
- 薄底シューズで、脚力のない人でも履きやすい。
- ジョギングシューズからスピード練習まで1足で使える。
- 耐久性が高く、ワイドサイズもある！
アシックスのライトレーサー4は、長い歴史のある薄底シューズの定番シューズです！
ライトレーサー4は、耐久性が高いことからジョギングからスピード練習まで使える練習用シューズです。
ワイドサイズもあるので、足幅の広い人でも履きやすいのも嬉しいポイントです。
厚底シューズのような、クッションが苦手な人にオススメのコスパ最強シューズです！
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ライバルフライ3
- 通気性が良くて軽い！
- これから長距離を走る人に最適。
- 他のシューズよりも柔らかいクッション！
ナイキのライバルフライ3は、部活生に特にオススメしたいランニングシューズです。
シンプルなシューズで、特別反発の強い素材やクッションはありません。
そのため、クセがなく誰でも走りやすいランニングシューズになっています！
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GT-1000 12
- 軽量で安定感の高いシューズ。
- スペックの高いクッション素材が使わている。
- 耐久性も高く、長い期間履くことができる。
アシックスのGT-1000 12は、”GT-2000”シリーズよりも少し機能性を落としたモデルのシューズになります。
機能性が少し下がっている分だけ、値段も安くなっています。
そのため、最低限の機能性を残したまま、できるだけ安く買いたい人にオススメです！
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レディースのコスパ最強シューズ
レディースのコスパ最強をシューズを紹介します。
型落ちですが、反発性・クッション性の高いシューズもあるのでかなりオトクです！
- インフィニティラン3
- ボストン11
- ノヴァブラスト3
- アディゼロジャパン7
1つずつ、解説します。
インフィニティラン3
- かかとのホールド感が高く、足が抜けにくい。
- 足裏がフラットなため、着地がしやすい。
- ニット素材が使われ、フィット感が高い。
ナイキのインフィニティラン3は、接地面積が広く着地がしやすいのが特徴です。
着地がしやすいこともあり、インフィニティラン3は怪我をしにくいシューズとしても人気が高くなっています。
特徴的なニット素材ということもあって、誰でもフィット感が高いランニングシューズです！
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ボストン11
- ENERGYRODSという素材によって反発性が高い。
- 硬いクッション性で、足の沈み込みが少ない。
- 足の力を使わずに走ることができる！
アディダスのボストン11は、硬いクッションで反発が強いのが特徴です。
ボストン12が発売され型落ちになっていますが、1万円以下で買えるシューズの中ではトップレベルの反発力があります。
そのため、安く反発性とクッション性が強いランニングシューズが欲しい人にオススメです！
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ノヴァブラスト3
- 反発性があり、マラソン練習に最適なジョギングシューズ。
- アシックスの中では柔らかいクッションに分類。
- 少し速いペースでも対応できるので、ペース走でも使うことができる。
アシックスのノヴァブラスト3は、ボストン11とは反対に柔らかいクッション性と反発性があるのが特徴です。
柔らかいクッションのため、履き心地やフィット感が高いシューズです。
普段のジョギングからマラソンまで使えるので、特にマラソンランナーにオススメです！
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アディゼロジャパン7
- 薄底と厚底の間に位置する中底シューズ。
- 程よいクッション性で、短距離選手でも使いやすい。
- 軽量で1足で全ての練習ができるので、部活生にオススメ！
アディダスのアディゼロジャパン7は、厚底すぎない中底シューズになっています。
自分の足でしっかりと地面を蹴る感覚があり、軽量で女性の方でも扱いやすいシューズです。
軽量でクッションをそれほど感じないので、短距離選手や部活生に特にオススメです！
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型落ちのモデルはセール品ですので、シューズやサイズによっては在庫切れの可能性もあります。
逆に価格が高いシューズでも、スポーツゼビオではセールで1万円以下で買えることもあります。
この機会にぜひ、コスパよくランニングシューズを選んでみてください！
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おわりです^^
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