みかづき– Author –
みかづき
ランニングが身体の一部になっている「みかづき(筆者)」です。
市民ランナーとして普段は走っており、記事の中で出てくる「筆者」として記事を制作しています。このメディアを通して、少しでもランニングに関する悩みを解決したいと思っております。
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ランニング
記録が伸びない時期の中高生と市民ランナーへ【陸上・中長距離】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「記録が伸びない時の原因と対策」について解説します。 いきなりですが、陸上競技をしていて次のような悩みはありませんか? 記録が伸びないの悩み 陸上競技で長い間、記録が伸びない。 練習を頑張っているのに自己ベス... -
ランニンググッズ
ランニングにおすすめプロテイン4選!【必要性や効果を解説】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「ランニングにプロテインは必要?」について解説します。 いきなりですが、次のような悩みはありませんか? プロテインの悩み ランニングにプロテインは必要? プロテインで得られる効果はある? オススメのプロテイン... -
ランニンググッズ
ランニングにオススメのネックレス3選!ファイテンが使いやすい!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「ランニングのネックレス」について解説します。 いきなりですが、ネックレスについて次のような悩みはありませんか? ランニングでネックレスの悩み ファイテンのネックレスはどれを選べば良い? ランニングにオススメ... -
ランニングウェア
【マラソン・中長距離】オススメアームウォーマー・カバー4選!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「アームウォーマー(アームカバー)」について解説します。 いきなりですが、アームウォーマーについて次のような悩みはありませんか? アームウォーマーの悩み アームウォーマーとアームカバーの違いは? アームウォー... -
New Balance
【ニューバランス】FuelCell REBEL V3レビュー|部活生に!
こんにちは、みかづきです^^ 今回はニューバランス「FuelCell REBEL V3(フューエルセル レベルV3)」のレビュー記事です。 前作からのマイナーチェンジより、前作の良かった部分を残したまま、デメリットの部分のみを改善されています。 それでは、10年以... -
ランニングシューズ
【中長距離】ランニングシューズの履き分け方とメリットを紹介!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「ランニングシューズの履き分け」について紹介します。 いきなりですが、ランニングシューズの履き分けで次のような悩みはありませんか? シューズを履き分ける時の悩み ランニングシューズを履き分けるメリットは? メ... -
ランニンググッズ
神野大地のランニングバイブル レビュー|全ランナー向けの本!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は、書籍「神野大地のランニングバイブル」のレビュー記事です。 箱根駅伝からマラソンまで、顕著な成績を残されてきた神野大地選手の書籍になります。 そんな書籍について、次のような悩みはありませんか? 神野大地のラ... -
HOKA
【ホカオネオネ】リンコン3 レビュー|軽い厚底シューズ!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は、ホカオネオネ「リンコン3」のレビュー記事です。 リンコンシリーズの3代目であり、リンコンシリーズは軽量性の高いモデルとして人気のあるランニングシューズです。 今回のリンコン3では、今まで軽量性が高い分だけ耐... -
中長距離
マラソンでのペース配分の方法3つを紹介!【初心者~サブ4】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「マラソンのペース配分」について説明します。 いきなりですが、マラソンを走る時に次のような悩みはありませんか? マラソンでのペース配分の悩み 「マラソンのペース配分はどうする?」 「前半はペースを抑えて走るべ... -
asics
【アシックス】GT-2000 12レビュー|ゲルカヤノ30との違いも!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は、ASICS「GT-2000 12」のレビュー記事です。 2023年10月12日から一般販売がされ、マラソンに向けて購入するか悩んでいる人も多いと思います。 前作のGT-2000 11からは大幅なアップデートがされゲルカヤノ30のような安定...
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持久走
【中学生】1500mの平均タイム、ベストが出やすいレース展開を紹介!
この記事では、中学生の1500mの平均タイムや、どのくらいのタイムで走ることができれば速いと言われるレベルになるのかをご紹介しています。 もちろん、世代や地域で多少レベルが前後しますが、筆者が学生の頃に実際に感じた体験談を元にご説明してい... -
NIKE
【NIKE】ライバルフライ 3 レビュー|長距離を走りたい方にオススメ!
この記事では、ナイキ ライバルフライ 3について解説しています。 普段のランニングに使う、履きやすいシューズが欲しいと悩んでいませんか? 履きやすいランニングシューズがほしい! そんなときに使っていただきたいのが今回の「ナイキ ライバルフライ 3... -
asics
【アシックス】マジックスピード3レビュー|前作2やS4と比較!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は、2023年9月14日から店舗販売されたアシックス「マジックスピード3(MAGIC SPEED 3)」のレビュー記事です。 前作「マジックスピード2」からアップデートがされ、次のような疑問はありませんか? マジックスピード3につ... -
NIKE
【NIKE】ズームフライ5レビュー|寿命が長くて初心者にも!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は、NIKE「ZOOM FLY 5(ズームフライ5)」のレビュー記事です。 今ではアディダスのボストン12、アシックスのマジックスピード3など、さまざまなシューズと比較されています。 サブ4を狙うランナーだけでなく、初心者にオ... -
中長距離
レース1週間前の過ごし方は?練習などを解説【マラソン・中長距離】
こんにちは、みかづきです^^ この記事では、レース直前の1週間の練習メニューや過ごし方などを解説しています。 大事な試合で最大限にパフォーマンスを発揮するために、陸上選手はレース約1週間前から調整を行います。 しかし、調整の時に何をしたら良いか... -
ランニングシューズ
【陸上】中長距離スパイクの選び方・オススメ8選【2024年版】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は、「中長距離用スパイク」についてお話します。 中長距離選手であっても、やはりタイムを狙うとなると大切になってくるのがスパイク選び。 中距離だけでなく、現在は10000mなどの長距離でもスパイクを履く選手が多くなっ... -
持久走
走るだけで何が面白い?長距離走の魅力5つを紹介【陸上・マラソン】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「長距離の魅力」について解説します。 いきなりですが、長距離において次のような悩みはありませんか? 長距離の悩み 長距離を走る人の気持ちが理解できない 走っているだけで何が楽しいの? 長距離の魅力について教え... -
asics
【アシックス】GT-2000 12レビュー|ゲルカヤノ30との違いも!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は、ASICS「GT-2000 12」のレビュー記事です。 2023年10月12日から一般販売がされ、マラソンに向けて購入するか悩んでいる人も多いと思います。 前作のGT-2000 11からは大幅なアップデートがされゲルカヤノ30のような安定... -
adidas
【adidas】アディオスプロ3レビュー|ヴェイパーフライ3と比較!
こんにちは、みかづきです^^ 今回はアディダスの「アディオスプロ3」について解説します。 2022年6月から発売されたアディダスの厚底カーボンシューズ「アディゼロ アディオス プロ 3」。 重さは200g前後ですので、レーシングシューズとして使える軽さにな... -
持久走
【例文あり】持久走のレポートの書き方・考察を紹介【中学・高校生】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「持久走のレポート」について解説します。 持久走を欠席したり見学したりすると、レポートを書かないといけませんよね。 そんな持久走で、レポートを書くときに次のような悩みはありませんか? 持久走のレポートを書く...