こんにちは、みかづきです^^
今回は「東京マラソン2024のペースメーカー」について解説します。
東京マラソン2024のペースメーカーについて、次のような悩みはありませんか？
- マラソンにいるペースメーカーって何？
- 東京マラソン2024でペースメーカーは誰？
- ペースメーカーがなんで話題になっている？
この記事を読むことで、上記のような悩みを解決します！
それでは、10年以上ランニングを続けている筆者が、ペースメーカーについて解説します。
マラソンのペースメーカー
ペースメーカーとは、選手同士の牽制やスタート直後のハイペースな展開を防ぐためにペースをコントロールする人を指します。
基本的にペースメーカーは前もって設定ペースが言われ、そのペースで決められた距離を走ります。
ペースメーカーはトップ選手だけでなく、市民ランナーのペース帯にもいます。
目標のゴールタイムが書かれたビブスを着たり風船を持っていたりと、目立つ格好で設定タイムで走ります。
ペースメーカーの設定ペース
東京マラソン2024のペースメーカーの設定タイムは、男子は次の2パターンありました。
- ①2:52/km（ゴール予想2:00:58)
- ②2:57/km（ゴール予想2:04:29)
第1集団は世界記録更新を狙うペース、第2集団は日本記録更新できるペースになっています。
そのため、ハイペースになることは予め予想できますね。
また、トップ選手用の上記のペースメーカーは、30kmまで走るのが一般的です。
ですので、30kmまで先頭でペースをコントロールするのが仕事になります。
東京マラソン2024のペースメーカー
東京マラソン2024の男子のペースメーカーは、以下の通りです。
※()内には、マラソンまたはハーフマラソンの自己ベスト。
- ノア・キプケンボイ（2:07:35）
- エリック・キプラガト・サング（ハーフ59:50）
- チャールズ・キプクルイ・ランガット（ハーフ58:53）
- タイタス・キプルト（2:04:54）
- アルフレッド・キプチルチル（2:10:56）
- ブライアン・キピエゴ（ハーフ1:01:07）
東京マラソン2024の時点で、ハーマラソンの日本記録が60分00秒（小椋 裕介）です。
ですので、自己ベストだけで見ると全員世界トップレベルになります。
決してペースメーカーの実力が低くないことが分かりますね。
ペースメーカーが問題となった原因
東京マラソン2024でペースメーカーが話題となった理由は、大きく次の3つあります。
- 第1集団は速すぎた
- 第2集団は遅かった
- 選手の混乱を招く場面あり
ここから、深掘りします。
第1集団は速すぎた
第1集団のペースメーカーは、2分52秒/kmのペースで走ります。
しかし、実際は2分52秒/kmよりも速いペースで走り、中間時点では世界記録よりも28秒速く通過していました。
先頭集団は中間時点を1時間00分20秒で通過！
そのため、予定よりも明らかにオーバーペースで走っていました。
そのためか、第1集団のペースメーカーは30km時点までに全員が脱落する結果となりました。
※第2集団は30kmまでペースメーカーがいました。
第2集団は遅かった
第2集団は、予定よりも遅いペースでレースが進みました。
中間時点のタイムは、1時間2分55秒。
パリ五輪代表の残り一枠を決める設定タイムは、2時間5分50秒です。
マラソンの後半戦は疲れや疲労がくるので、前半のハーフを少し余裕を持って入るのがベスト。
しかし、今回は前半で貯金が作れなかっただけでなく、ペースの上げ下げもあり余計に疲れがあったようです。
そのため上手くリズムがつくれずに、不完全燃焼で終わった選手も多く見られました。
選手の混乱を招く場面あり
ペースメーカーが給水ボトルを上手く取ることができず、後方の選手の走りを妨げるシーンがありました。
給水ボトルを探しているような場面も、見受けられました。
そのため、他の選手が少し動揺していた雰囲気も感じられました。
ペースメーカーもトップ選手
今回の東京マラソン2024で話題となったペースメーカーですが、彼らもトップレベルのランナーです。
コンディションが少し良くなかったり、当日の日差しがきつかったりといろんな要因があったと思います。
本当のところは、ペースメーカー本人にしか分からない部分も多いです。
結果的にコース新記録がでたり、日本人選手でもしっかり記録を残したりした選手もいます。
そのため、ペースメーカーが悪いと一概には言えないです。
プロランナーの川内 優輝選手も、海外のレースを基準にするとBetterの範囲だとコメントを残しています。
必ずしも全てが上手くいく訳ではないということですね。
東京マラソン2024の結果や、細かいレース展開について以下の記事で解説しています。
ぜひ、レース展開も含めてチェックしてみてください！
普段の練習からも使えるので、ぜひチェックしてみてください。
おわりです^^
