ランニング– category –
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中長距離
長距離定番!ペース走のやり方・効果を解説!【初心者・中学生】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「ペース走」について解説します。 いきなりですが、ペース走をする上で次のような悩みはありませんか? ペース走をする時の悩み 「ペース走のやり方が知りたい!」 「ペース走の設定ペースが知りたい!」 「コツやオス... -
ランニンググッズ
ランニング中にスマホはどうする?【オススメポーチ・バンド10選】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「ランニング中にスマホはどうする?」について解説します。 ランニングアプリや電子マネー、マラソンの会員証を見せるために、スマホを持って走ることってありますよね。 そこで、スマホを持って走る時に次のような悩み... -
mizuno
【ミズノ】ウェーブライダー26 レビュー|レディースもオススメ!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は、ミズノ「ウェーブライダー26(WAVE RIDER 26)」のレビュー記事です。 ミズノのジョギングシューズとして定番になっている「ウェーブライダーシリーズ」 前作のウェーブライダー25とウェーブライダー26の大きな違いは... -
HOKA
【ホカオネオネ】ロケットX2 レビュー|ホールド感が強いレース用
こんにちは、みかづきです^^ 今回は、ホカオネオネの「ロケットX2(ROCKET X 2)」のレビュー記事です。 前作のロケットXとは全く別物のシューズとなり、比較的履きやすい厚底カーボンシューズに生まれ変わりました。 ホカオネオネのランニングシューズを... -
中長距離
【中長距離】インターバル走の方法・効果を解説【中高生・初心者】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「インターバル走の練習方法・コツ」について解説します。 いきなりですが、インターバル走をする時に次のような悩みはありませんか? インターバル走の悩み インターバル走のやり方は? 距離やレストの設定の仕方が知り... -
ランニングシューズ
ランニングシューズを履くべき理由!【スニーカーとの違いを解説】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「ランニングシューズを履くべき理由」について説明します。 いきなりですが、みなさんは走る時にランニングシューズを履いていますか? 「当たり前やろ!」と突っ込む人もいれば、「スニーカーで走っています」と答えた... -
中長距離
【高校生】中長距離の走行距離を解説!【目安や増やし方について】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「高校生の走行距離」について説明します。 いきなりですが、高校で中長距離をしていて、次のような悩みはありませんか? 高校生の走行距離に関する悩み 中長距離で高校生の走行距離はどのくらい? 高校生はランニングっ... -
中長距離
【陸上】招集について解説!【コール時間や手順も紹介】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「陸上の招集」について解説します。 いきなりですが、陸上競技での招集について次のような悩みはありませんか? 招集に関する悩み 陸上の招集って何? 招集時間はレースの何分前? 最終コールやダブルコールって何? こ... -
中長距離
【陸上】タイムレース決勝について説明!【組み分け・走り方も解説】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「タイムレース決勝」について解説します。 いきなりですが、陸上競技の「タイムレース決勝」について次の疑問はありませんか? タイムレース決勝の悩み 「タイムレース決勝」とは、どういう意味? タイムレース決勝の組... -
中長距離
タイムトライアルをする5つのメリットやコツを紹介!【ランニング】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「タイムトライアル」について詳しく解説します。 短距離やマラソンなどの陸上競技をやっていると、一度は耳にしたことがあると思います。 英語ではtime trialと言うので、TTと略されることもあります。 そんなタイムト...