ランニング– category –
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mizuno
【ミズノ】ウェーブライダー27 レビュー|重過ぎず走りやすい!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は、ミズノ「ウェーブライダー27(WAVE RIDER 27)」のレビュー記事です。 2023年8月25日から一般販売され、購入するかどうか悩んでいると思います。 前作のウェーブライダー26からアッパー(シューズ上部)のみの変更です... -
ランニングシューズ
【オススメ】駅伝用ランニングシューズ9選【中学生・高校生】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「オススメの駅伝シューズ」について紹介します。 いきなりですが、次のような悩みはありませんか? 駅伝シューズの悩み 「駅伝で使えるオススメのシューズが知りたい」 「靴底の厚さ規定内のシューズを選びたい」 「中... -
ランニンググッズ
【陸上】合宿に必要な持ち物26個を紹介【長距離ランナー体験談】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「陸上の合宿で必要な物」について紹介します。 いきなりですが、次のような悩みはありませんか? 合宿に行く時の悩み 「合宿に持って行った方が良い物は?」 「陸上の宿泊に必要な物は?」 「陸上合宿であれば便利な物... -
NIKE
【新作ナイキ】オススメ厚底ランニングシューズ10選!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「ナイキのランニングシューズの決め方」について解説します。 いきなりですが、ナイキのランニングシューズで次のような悩みはありませんか? ナイキのランニングシューズの悩み 「ナイキのシューズは種類が多くて、何... -
中長距離
【陸上】クロスカントリーについて解説!【コツやマラソンとの違い】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「クロスカントリー(クロカン)」について解説します。 いきなりですが、陸上競技のクロスカントリーについて次のような悩みはありませんか? クロスカントリーの悩み 「クロスカントリーって、どんなコース?」 「クロ... -
中長距離
リディアード式ヒルトレーニングの効果・やり方を解説【中高生】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「ヒルトレーニング」について解説します。 いきなりですが、ヒルトレーニングについて、次のような悩みはありますか? ヒルトレーニングの悩み 「ヒルトレーニングって何?」 「時間や場所など、練習メニューが知りたい... -
中長距離
【最強】坂道ダッシュの効果や距離を解説!【中高生・マラソン】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「坂道ダッシュ」について解説します。 いきなりですが、陸上競技のトレーニング方法の1つ「坂道ダッシュ」について、次のような悩みはありますか? 坂道ダッシュをする時の悩み 「坂道ダッシュの効果は?」 「坂道ダッ... -
中長距離
【中長距離】レペティションの効果・やり方を解説【中高生・初心者】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「レペティション」について解説します。 いきなりですが、陸上の練習メニュー「レペティション」について次のような悩みはありますか? レペティションをする時の悩み レペティションってどんな練習? 距離やレストの時... -
中長距離
【中長距離】ビルドアップ走の設定とやり方!【中高生・初心者】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「ビルドアップ走」について解説します。 いきなりですが、ビルドアップ走について次のような悩みはありますか? ビルドアップ走をする時の悩み ビルドアップってどんな練習? 設定タイムや走り方が知りたい! 5kmや15km... -
中長距離
【中長距離】変化走のやり方や効果を解説!【中高生・初心者】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は、中長距離の練習メニューである「変化走」について解説します。 いきなりですが、変化走について次のような悩みはありませんか? 変化走の悩み 変化走で得られる効果は? 変化走のやり方が知りたい! コツや練習メニュ...