ランニング– category –
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シャトルラン
シャトルランのコツ10選を解説!【小学・中学・高校生】
こんにちは、みかづきです^^ 新体力テストで、1番過酷とも言われている項目「20mシャトルラン」 やりたくない人が多いと思いますが、コツを意識してシャトルランをすることで得点源にすることができます! 今回は元陸上部だった筆者が、シャトルランのコツ... -
New Balance
【ニューバランス】スーパーコンプトレーナーv2レビュー|ジョグやペース走に!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は、new balanceの「 SUPERCOMP TRAINER V2(スーパーコンプトレーナーV2)」のレビュー記事です。 厚さが40mmでカーボンシューズと、見た目ではかなりハイスペックなシューズになっています。 前作やアシックスのスーパー... -
asics
【アシックス】ゲルカヤノ30レビュー|耐久性・安定性が高い!
こんにちは、みかづきです^^ 2023年7月27日から発売開始となったasics「GEL-KAYANO 30」 30代目で大きく見た目が変わり、大幅にアップデートしました。 ゲルカヤノ30は、ライトレーサーやターサーなどの薄底シューズとはまた違うメリットがあります。 アシ... -
ランニンググッズ
無料ランニングアプリ10選を紹介!【2023年オススメ】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「おすすめのランニングアプリ」を紹介します。 ランニングアプリを使うことのメリットや選び方についても記載しています。初心者の方でも使いやすいランニングアプリを中心に厳選しました。 まだアプリを使っていない人... -
中長距離
【マラソン・中長距離】芝ジョグは効果が絶大!
こんにちは、みかづきです^^ マラソンや長距離トレーニングを行うで、大切なトレーニングの1つが「芝生ジョグ」(以下、芝ジョグ) 芝ジョグに対して、次のような疑問や悩みはありませんか? 芝ジョグでの悩みや疑問 芝生で走って、速くなれるのか? 芝生... -
asics
【アシックス】ハイパースピード3レビュー|部活やマラソンに!
こんにちは、みかづきです。 2023年7月13日に発売日となったASICSの「HYPER SPEED 3」 前作からはアッパー(シューズ上部)のみのアップデートとなりました。 その少しのアップデートによってハイパースピード3は、フィット感や足当たりがさらに良くなりま... -
adidas
【アディダス】アディゼロタクミセン9レビュー|ハーフ・マラソンで!
こんにちは、みかづきです。 今回は、2022年12月15日から発売されたアディダスの「ADIZERO TAKUMI SEN 9」について紹介します。 前作のタクミセン8からは、アッパー(シューズ上部)のみのアップデート。見た目はあまり変わっていません。 それだけ、前作... -
adidas
【アディゼロジャパン8レビュー】短距離~マラソンに対応する薄底!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は、 2023年6月1日から発売されたadidas(アディダス)のADIZERO JAPAN 8について紹介していきます。 アディゼロジャパンシリーズは、長距離・マラソンランナーだけでなく短距離選手にも人気のあるランニングシューズ。 薄... -
ランニング
飽きずにランニングを継続するコツ8つを解説!【効果ありすぎ】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は、「ランニングを継続するメリットとコツ」について解説します。 いきなりですが、ランニングを継続する上で次の悩みはありませんか? ランニングを継続する悩み ランニングがなかなか継続できない。 ランニングで得られ... -
中長距離
ランニングのオススメの時間帯は?【朝と夜で得られる効果の違い】
今回は「ランニングをする時間帯」について解説します。 走るタイミングや普段のジョギングの時間帯について、得られる効果の違い・走りやすさについてまとめてあります。 それでは、10年以上ランニングを続けている筆者が、ランニングをする時間帯につい...