ランニング– category –

こんにちは、みかづきです^^ 今回は、HOKA「MACH 6（マッハ6）」のレビュー記事です。 2024年2月15日から販売され、スピードモデルとされる”マッハ”シリーズになります。 履いてみると反発性が強いなと感じ、クッションからの強い反発を受け取って走るシュ...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「サブ4達成の練習メニュー」について解説します。 いきなりですが、サブ4について次のような悩みはありませんか？ サブ4に関する悩み フルマラソンでサブ4を達成するための練習は？ インターバル走や坂道ダッシュはすべ...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「マラソンは感動と達成感」について解説します。 先日、X（旧：Twitter）で以下のポストをしました。 https://twitter.com/Mikaduki_blog/status/1767354848528433454?s=20 熾烈な争いをするライバル同士にもかかわらず...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「ランニングの始め方」について解説します。 ランニング始めようと思っても、どうすれば良いか分からない人も多いと思います。 そこで、初心者の人でも分かりやすいように「ランニングガイド」を作成しました。 ランニ...

きっと多くの方が嫌いな体育の授業の1つ「持久走」 そして、誰が考えたのか分からない「持久走大会」 陸上部の長距離パートの人と走るのが得意な人以外にとっては、苦痛の時間になると思います。 そこで今回は、誰でも攻略できる方法を3つ用意しました↓ 1...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「アディゼロ アディオス プロ エヴォ1」について解説します。 アディダスが発売した「ADIZERO ADIOS PRO EVO 1」は、箱根駅伝で青学選手が使用したことでも有名になりました。 また、2023年ベルリンマラソンで新谷 仁美...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は、on「Cloudmonster2」のレビュー記事です。 2024年2月22日から発売され、Onの公式サイトや直営店から購入できます。 初代のクラウドモンスターは、普段履きから速いジョギングまで対応できる万能シューズでした。 今回...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「志村美希さん（金髪ギャル）」について解説します。 志村美希さんは、800mで日本選手権に出場されたトップ選手です。 ランニングインフルエンサー？的な感じで、YouTubeやPRランナー、SNSなど幅広い場面でご活躍されて...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「パリ五輪マラソン代表選考の公平性」について解説します。 いきなりですが、マラソンの代表選考の仕組みで以下のような疑問はありませんか？ パリ五輪マラソン代表選考の疑問 パリ五輪マラソン代表の選び方は、本当に...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「東京マラソン2024のペースメーカー」について解説します。 東京マラソン2024のペースメーカーについて、次のような悩みはありませんか？ 東京マラソン2024の悩み マラソンにいるペースメーカーって何？ 東京マラソン20...