マラソン– category –

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「サブ4のシューズはなんでもいい」について解説します。 マラソンに向けて練習をしている人の中には、サブ4達成を目標にしている人も多いと思います。 サブ4達成に向けて大切な要素となるのが「シューズ選び」。 そこで...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は、ボストンマラソン8位入賞を果たした「森井勇磨さん」について解説します。 2024年4月15日に行われたボストンマラソンで、大迫傑 選手よりも速いタイム、かつ日本人トップ8位入賞を達成したのが森井勇磨さんです。 http...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「フルマラソンの30kmの壁」について解説します。 いきなりですが、フルマラソンで次のような悩みはありませんか？ 30kmの壁の悩み フルマラソンで30kmの壁とは？ 30km以降の失速の原因は？ 30kmの壁の対策の仕方が知り...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「サブ4達成の練習メニュー」について解説します。 いきなりですが、サブ4について次のような悩みはありませんか？ サブ4に関する悩み フルマラソンでサブ4を達成するための練習は？ インターバル走や坂道ダッシュはすべ...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「マラソンは感動と達成感」について解説します。 先日、X（旧：Twitter）で以下のポストをしました。 https://twitter.com/Mikaduki_blog/status/1767354848528433454?s=20 熾烈な争いをするライバル同士にもかかわらず...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「志村美希さん（金髪ギャル）」について解説します。 志村美希さんは、800mで日本選手権に出場されたトップ選手です。 ランニングインフルエンサー？的な感じで、YouTubeやPRランナー、SNSなど幅広い場面でご活躍されて...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「パリ五輪マラソン代表選考の公平性」について解説します。 いきなりですが、マラソンの代表選考の仕組みで以下のような疑問はありませんか？ パリ五輪マラソン代表選考の疑問 パリ五輪マラソン代表の選び方は、本当に...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「東京マラソン2024のペースメーカー」について解説します。 東京マラソン2024のペースメーカーについて、次のような悩みはありませんか？ 東京マラソン2024の悩み マラソンにいるペースメーカーって何？ 東京マラソン20...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「マラソン2週間前の練習メニュー」について解説します。 いきなりですが、マラソンの練習で次のような悩みはありませんか？ マラソン2週間前の悩み マラソン2週間前の練習メニューは？ 2週間前に20km走・30km走はするべ...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「東京マラソン2024」の結果について解説します。 招待選手から市民ランナーの方まで、数多くのランナーが参加した東京マラソン2024。 先頭争いでは想定通りのハイペースになるものの、予想外のレース展開になりましたね...