【ランニング】おすすめロングパンツ6選【メリットや選び方を解説】

こんにちは、みかづきです^^

今回は「ランニング用のロングパンツ」について解説します。

いきなりですが、ロングパンツについて次のような悩みはありませんか？

この記事を読むことで、上記のような悩みを解決します！

それでは、10年以上ランニングを続けている筆者が、ロングパンツについて説明します。

ロングパンツを履いて走るメリット

ロングパンツを履いて走るメリットは、次の3つあります。

1つずつ、深掘りします。

足が冷えるのを防ぐ

ランニングでロングパンツを履くことで、足が冷えることを防ぐので体温の維持がしやすくなります。

寒い中で足を冷やしてしまうと筋肉が縮まってしまうため、走りにくくなるだけでなく怪我をするリスクがあります。

ですので、足の筋肉の温度を下げないために、ロングパンツは最適なランニングウェアとなります。

体温をキープすることで運動のパフォーマンスを落としにくくなるので、寒い中で走る時はロングパンツ履いて走るのがオススメです。

着脱しやすく使いやすい

ロングパンツは足首にファスナーがあることが多く、ランニングシューズを履いた状態でも着脱することが可能です。

せっかくアップで温めた身体を冷やしてしまうと、もったいないです。

夏、冬関係なく、レース前は足を冷やさないように、ロングパンツを利用するのが最適です。

鍵やスマホを収納できる

ロングパンツは大きいポケットがあることが多いので、鍵やスマホを収納して走ることができます。

ランニングタイツだとポケットが付いていないことが多く、ポケットがあったとしても非常に小さかったりします。

しかし、ロングパンツでは両サイドにポケットが付いているので、鍵やスマホを収納することができます。

上記の悩みもロングパンツは解決してくれるので、普段のジョギングにロングパンツを使うのもオススメです。

ロングパンツの選び方

ロングのパンツの選び方は、以下の3つあります。

1．軽さで決める

ランニングで使うとなると、ランニングシューズと同様に軽さが重要になります。

例えば、重いランニングシューズを履いて走ると、すぐに足が疲れてしまいます。

それと同じで、重いロングパンツを履いて走ると、すぐに足を上げるのがキツイと感じてしまいます。

ですので、使いやすいロングパンツが欲しい人は、軽いロングパンツを選ぶのがオススメです。

2．保温性がある

足を冷やさないようにできる、保温性のあるロングパンツを選ぶのがポイントです。

寒い日に履くと快適なのはもちろん、温めた身体を冷やさない役割もしてくれるからです。

軽くて生地が薄いロングパンツでも、保温性のあるロングパンツはあります。このようなロングパンツは、夏でも履きやすいです。

• 生地が薄いロングパンツ→夏でも履きやすい保温性
• 裏地に裏起毛やフリース→冬用の保温性

生地が薄いロングパンツは夏も含めて1年中使えるので、初心者の人でも使いやすいです。

3．足首にファスナーがある

足首にファスナーがあるロングパンツを履くことで、着脱しやすく利便性が高まります。

先ほどのメリットで説明した通り、着脱しやすいことでレース前ギリギリまで着ていられますし、ランニングシューズを履いたまま着脱できます。

家の周りを走るだけですと、ファスナーがないロングパンツでも問題ありません。

ペース走・インターバル走などをする前にアップをしてから走る人は、着脱しやすいロングパンツを選ぶのがオススメです。

おすすめロングパンツ3選【メンズ】

1．アンダーアーマー　UAピケ トラックパンツ

アンダーアーマーのロングパンツの特徴は、生地が薄くフィット感が高いことです。

太もも周りは余裕がありますが、テーパードが効いているため足首付近は細く作られています。

そのため、走っていても足首周りがダボ付くことがなく、とても走りやすいです。

寒さ対策より走りやすさを優先したい人に特にオススメです！

2．ナイキ　Dri-FIT チャレンジャーウーブンパンツ

ナイキのウーブンパンツの特徴は、伸縮性が高く長時間のランニングでも使えることです。

16kmや20km以上走る時でも、薄手で伸縮性の高い生地が関節や筋肉への負荷を軽減してくれます。

そのため、長時間のランニングでも使いやすいロングパンツになっています。

また、足首にファスナーが付いているので、ウォーミングアップの時に着脱しやすいにも特徴の1つです。

長時間走る人や、フルマラソンを走るために練習している人には特にオススメです！

3．アディダス　オウンザラン アストロ ニットパンツ

アディダスのアストロ ニットパンツの特徴は、吸湿性が高く、暗い場所でも安心なリフレクターが付いていることです。

軽い素材で吸湿性に優れているため、夏場のランニングでも蒸れが少なく使えるのが嬉しい点です。

また、鍵やお金の収納に便利なコインポケットが付いているので、鍵やスマホを持って走る人でも使いやすいですね。

足の側面に大きいリフレクター（反射材）が付いているため、夜中にジョギングをすることが多い人には特にオススメです！

おすすめロングパンツ3選【レディース】

1．ミズノ　マルチポケットパンツ

ミズノのマルチポケットパンツの特徴は、とにかく収納が多いことです。

腰回り1週に伸縮性の高いポケットが付いているので、貴重品だけでなくハンカチやティッシュなども収納することができます。

また、ユニセックス商品ですので、サイズ展開がSサイズから3XLサイズまであります。

そのため、比較的幅広い体型にフィットするので、これからランニングを頑張ろうしている人に特にオススメです！

2．デサント　MSSロングパンツ

デサントのMSSロングパンツの特徴は、ウエストが調節しやすく保温性が高いことです。

他のロングパンツと比較して、ウエストゴムが大きく調節がしやすくなっています。

また、着脱しやすいファスナーがあり走りやすいのに、比較的保温性が高い特徴があります。

そのため、走りやすさと保温性のバランスが、上手くとれているロングパンツが欲しい人に特にオススメにです！

3．チャンピオン　ロングパンツ

チャンピオンのロングパンツの特徴は、蒸れにくくストレッチ性が高いことです。

外側は柔らかくてストレッチ性の高い生地感ですが、内側は蒸れにくい生地が使われています。

風を通さないストレッチの効く素材！

ですので、保温性がありつつも、蒸れを軽減してくれるロングパンツになっています。

そのため、普段のジョギングで使用するのはもちろん、マラソンや運動会などの動きやすいズボンが欲しい場面で活躍します！

着脱しやすいファスナーが付いていたり、ウエストが調節しやすいものなど種類がたくさんあります。

そのため、自分が1番欲しい特徴を持っているロングパンツを選ぶことで、より質の高いランニングライフを過ごすことができますよ！

ロングパンツはAmazon・楽天だけでなく、スポーツゼビオからでも購入ができます。

アウトレット価格で買えることが多いので、とてもオススメです。

自分に合うロングパンツを見つけて見てください！

＼ アウトレット価格！ ／

おわりです^^