ランニング– category –
-
ユニクロ
ドライEXクルーネックTシャツをランナーがレビュー【ユニクロU】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「ドライEXクルーネックTシャツ」のレビュー記事です。 ランニングでは、ランニングシューズと同じくらい大切になってくるのがランニングウェアになります。 ランニングウェアと言っても、半袖のTシャツを買うだけでもそ... -
ランニング
低下するランニングのモチベーションを上げる方法7つを解説!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「ランニングでモチベーションを維持する方法」について解説します。 いきなりですが、モチベーションについて次のような悩みはありませんか? モチベーションの悩み ランニングのモチベーションがすぐに低下してしまう... -
adidas
アディゼロSL2をペガサス41と比較レビュー|短距離も使える重さ!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「アディダス アディゼロSL2」のレビュー記事です。 2024年6月1日にadidas(アディダス)から発売された、アディゼロSLの2代目シューズになります。 アディゼロSL2へアップデートされたことで、軽量化とシューズの反発性... -
NIKE
【NIKE】短距離にも愛されるペガサス41をレビュー!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「ナイキ ペガサス41(PEGASUS 41)」のレビュー記事です。 2024年6月5日から発売されたペガサス41ですが、前作のペガサス40から大幅なアップデートがありました。 これまでのペガサスシリーズと言えば、”日頃のジョギン... -
ランニング
ランニングシューズのサイズが大きい時はインソールで調整!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「シューズのサイズの調整」について解説します。 いきなりですが、ランニングシューズを買ったときに次のような悩みはありませんか? シューズのサイズが大きい時の悩み ランニングシューズのサイズが大きい つま先の部... -
練習メニュー
1000m5本のインターバルの効果や設定タイムなどを解説!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「1000m×5本」について解説します。 いきなりですが、1000m×5本について次のような悩みはありませんか? 1000m×5本のインターバルの悩み 1000m5本のインターバルは必要? 1000m3本をするときとの違いは? 設定タイムや... -
練習メニュー
インターバル3000m 2000m 1000mの設定タイムなど解説!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「3000m+2000m+1000mのインターバル走」について解説します。 いきなりですが、3000m+2000m+1000mで次のような悩みはありませんか? 3000m+2000m+1000mの悩み 3000m+2000m+1000mの設定タイムは? レストはどのくらい... -
1500m
1500m5分切りのペース配分とラップタイムを解説!
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「1500m5分切りのペース配分」について解説します。 いきなりですが、1500mで5分切りを目指すときに次のような悩みはありませんか? 1500m5分切りの悩み 1500mで5分切りをするときのペースは? ペース配分はどのようにす... -
ランニンググッズ
ファンクショナルフィットレーシングモデル レビュー【陸上インソール】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「ファンクショナルフィットレーシングモデル(FUNCTIONALFIT RACING MODEL)」のレビュー記事です。 筆者も普段から今回のインソールを使用して、日々トレーニングに励んでいます。 ”ファンクショナルフィット”は陸上に... -
練習メニュー
1000m×3本のインターバルについて解説!【効果やレスト】
こんにちは、みかづきです^^ 今回は「1000m×3本のインターバル」について解説します。 いきなりですが、1000m×3本のインターバルについて次のような悩みはありませんか? 1000m×3本の悩み 1000m×3本のインターバルの効果は? 1000m×3本をするときのレスト...