シャトルラン– category –

こんにちは、みかづきです^^ 新体力テストで、1番過酷とも言われている項目「20mシャトルラン」 やりたくない人が多いと思いますが、コツを意識してシャトルランをすることで得点源にすることができます！ 今回は元陸上部だった筆者が、シャトルランのコツ...