1500m– category –

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「1500m5分切りのペース配分」について解説します。 いきなりですが、1500mで5分切りを目指すときに次のような悩みはありませんか？ 1500m5分切りの悩み 1500mで5分切りをするときのペースは？ ペース配分はどのようにす...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「1500mのレース前日の過ごし方」について解説します。 いきなりですが、1500mのレース前日で次のような悩みはありませんか？ 1500mのレース前日の悩み 1500mのレース前日の過ごし方は？ 1500mの前日の食事の内容は？ レ...

こんにちは、みかづきです^^ 今回は「1500mのアップの方法と何分前」について解説します。 いきなりですが、1500mのついて次のような悩みはありませんか？ 1500mのアップの悩み 1500mのアップの方法は？ 1500mのアップは何分前から行う？ 陸上大会ではなく...